亚当·拉拉纳宣布退役，这位经验丰富的球员也深情回顾了自己在布莱顿的时光，并表示那是他人生中“最快乐的几年”。 

自从这位球员从利物浦转会加盟布莱顿以来，亚当·拉拉纳始终是男足一线队在场上和场下的重要人物。在他效力的期间，球队不仅取得了历史性的英超第六名，还首次跻身欧洲赛场。 

亚当·拉拉纳在社交媒体上发文写道：“在我宣布退役的这一刻，我内心充满感恩与自豪。感谢一路上遇到的每一个人，也感激那些赋予我机会和信任的人。” 

“在这段旅程中，我承蒙太多人的支持与帮助，实在无法一一列出每一个名字。但请相信，我对你们每一位都心怀感激。没有你们的陪伴，我无法走到今天。” 

“回想起来，这一切竟然始于1999年，我与青训学院签约，仿佛就在昨天。自从2006年踏上职业赛场，我始终明白，自己是多么幸运，能完成无数人梦寐以求的梦想。” 

“南安普顿，是我梦想启航的地方，如今也成为我旅程落幕的归宿。对我来说，这家俱乐部承载着我所经历的一切，我永远心存感激。” 

“能身披利物浦球衣，为这家伟大的俱乐部而战，并赢得一些顶级赛事的冠军，我感到无比自豪。” 

“布莱顿承载着我职业生涯中最快乐的一段时光。这里是一家与社区深度融合的俱乐部，同时以极具智慧和现代化的方式稳健发展。” 

“至于英格兰国家队，能够身披三狮战袍出战，每一次都是无上的荣耀与深刻的责任。这份荣耀，我始终铭记于心。” 

“我为自己的整个职业旅程感到无比自豪，心中毫无遗憾。那些高光时刻与艰难挑战，共同铸就了今天的我。” 

“感谢所有让这段旅程变得如此独特的人们，各家俱乐部和组织的工作人员、教练组、管理层、我的队友，以及始终如一支持我们的球迷朋友们。你们的付出与陪伴，我将铭记一生。” 

“最后，我非常感谢我最亲密的家人，感谢我的妻子艾米丽，我们可爱的儿子们，以及我的父母和姐姐。你们的理解、包容与支持，是我坚强的后盾。尽管前方充满未知，但我对即将开启的新篇章充满期待。”