Menjaga emosi tetap stabil Doherty: Saya tidak akan membiarkan menang atau kalah terlalu memengaruhi saya
2025-07-20 08:16
Bek Wolves, Doherty, baru-baru ini berbagi caranya menghadapi dan mempersiapkan diri secara mental untuk pertandingan dalam sebuah wawancara, dengan mengatakan bahwa ia tidak pernah membiarkan hasil pertandingan terlalu memengaruhinya.
Di Liga Premier 2024/25, Doherty bermain 30 kali untuk Wolves dan menyumbang dua gol dan satu assist.
Ketika ditanya bagaimana ia mempersiapkan mentalnya untuk pertandingan, Doherty yang berusia 33 tahun itu berkata, "Kalau saya harus memberi saran, mungkin saya akan bilang jangan lakukan itu karena saya tidak punya kebiasaan khusus. Saya bahkan menggunakan ponsel satu jam sebelum pertandingan. Tentu saja, saya mengikuti rutinitas yang sama sebelum pertandingan, semua orang punya pola makan yang sama, dan sebagainya."
"Saya tahu ini akan segera terjadi, tapi saya tidak mengubah cara saya mempersiapkan diri. Saya tetap tidur seperti biasa, dan saya tidak melakukan apa pun yang berbeda, baik saat bermain maupun tidak."
Perlu disebutkan bahwa Wolves mengalami masa sulit di Liga Primer musim lalu dan akhirnya finis di posisi ke-16.
Doherty berkata, "Saya tidak menghabiskan terlalu banyak waktu menganalisis permainan berulang-ulang. Emosi saya tidak pernah terlalu berfluktuasi dan selalu sangat stabil. Saya akan tetap menjalani hidup seperti biasa jika kalah, dan hal yang sama berlaku jika menang. Saya tidak akan membiarkan kemenangan atau kekalahan terlalu memengaruhi saya. Tetap tenang adalah hal yang alami bagi saya. Inilah kepribadian saya. Saya selalu sangat tenang, dan orang lain mungkin berpikir saya tidak terlalu peduli karena saya jarang menunjukkan emosi. Namun, saya tidak pernah terlalu bersemangat, yang juga merupakan cara yang baik karena saya tidak akan membawa emosi permainan ke dalam diri saya."
"Biasanya saya mulai benar-benar memikirkan pertandingan pada hari Jumat, sehari sebelum pertandingan. Meskipun seluruh latihan selama seminggu ditujukan untuk persiapan pertandingan, saya baru akan mulai berpikir serius pada hari Jumat, misalnya mulai memperhatikan hidrasi dan detail terkait lainnya. Setelah peluit pertandingan dibunyikan, saya akan kembali sepenuhnya ke kondisi pertandingan."
Selain itu, Doherty juga berkata, "Sebenarnya, saya selalu seperti ini. Anda bisa bertanya kepada rekan satu tim atau pelatih mana pun yang pernah saya temui sepanjang karier saya. Kepribadian saya selalu seperti ini. Inilah karakteristik saya. Saya tidak pernah terlalu bersemangat atau terlalu frustrasi. Saya membiarkan segala sesuatunya berjalan sebagaimana mestinya dan tidak membiarkan hal-hal kecil eksternal mengganggu saya."
Di sisi lain, Wolves akan berpartisipasi dalam pertandingan persahabatan melawan Stoke City minggu depan, dan di putaran pertama musim Liga Premier 2025/26, Wolves akan menjamu Manchester City di kandangnya.
Related News